Hanya dengan membaca satu buku atau sebuah koran perhari bisa bikin tubuh sehat sampai tua. Sebab membaca bisa menjaga kemampuan kognitif dan saraf agar tak menurun.
Seorang fisioterapi dari Germany's Society for Gerontology and Geriatrics, Manfred Gogol mengatakan bahwa membaca merangsang pertumbuhan sinaps, penghubung antar saraf. Membaca juga membuat daya imajinasi dan kreativitas seseorang terjaga.
"Hal ini jelas merupakan aset yang sangat berharga di saat tua. Apalagi kaum lansia memiliki berbagai masalah yang menyebabkan diri mereka sangat tergantung pada orang lain," ucap Gogol seperti dikutip dari situs indiavision.
Membaca juga bisa meningkatkan konsentrasi. Konsentrasi bisa mencegah kaum lansia dari kepikunan. Hal tersebut penting mengingat kaum lansia identik dengan kepikunan.
Gogol menyarankan agar seseorang mulai membaca tiap hari. Jika sebuah novel dirasa terlalu berat, pilih saja bacaan ringan seperti kumpulan cerpen atau bahkan sebuah koran. TRIBUNNEWS.COM
jadi.......
Bertambah lagi rahasia dan manfaat membaca, membaca merupakan paketinvestasi hemat berbonus banyak, dengan melakukannya kita tahu, dari tau akan mendorong kita melakukan sesuatu, dengan melakukan sesuatu tentu ada hasil yang didapat, hasil tersebut merupakan profit, ditambah bonus kepuasan yang didapat, kesehatan yang mengiringi, pengetahuan luas, pemikiran sehat, dsbnya-dsbnya.. jadi mulailah berinvestasi........
Tidak ada komentar:
Posting Komentar